2
Jul

fechado!

por Márcia Meira

Folha de S.Paulo, 02/07/2010 (clique na imagem para ampliar)

11
Jan

de olho na reciclagem

por Márcia Meira

Ok. Cada um faz a sua parte separando o lixo orgânico do material para reciclagem, mas você já parou para pensar onde vai parar o papel ou o óleo que você separou e entregou em um dos pontos de coleta?

Boa notícia! Olha essa notinha publicada no sábado (09/01) no suplemento Vitrine, da Folha de S.Paulo:

O lixo que você deixando nas estações de reciclagem dos supermercados está de volta às prateleiras. O Pão de Açúcar passou a usar o papel coletado nas lojas para produzir embalagens de produtos Taeq, como o sabonete e as caixas com três barras de cereal. A rede de atacado Maxxi, do Wal-Mart, usa o óleo de cozinha levado por consumidores para fazer sabão em barra, vendido no Rio Grande do Sul e em Santa Catarina. No Carrefour, a reciclagem aparece na sessão de hortifruti. O lixo orgânico gerado em lojas no interior de São Paulo vira adubo, que é usado pelos fornecedores do próprio supermercado para cultivar frutas e verduras. Em São Paulo, o óleo de cozinha vira biodisel e alimenta os geradores de cinco lojas da rede, evitando o uso de diesel de origem fóssil.

8
Dez

dica para cuidar dos pés

por Márcia Meira
Esta dica foi publicada hoje no caderno Saúde da Folha de S.Paulo. Achei interessante, afinal, o que pega no pé, tira o humor de qualquer pessoa.
Aspirina com óleo de amêndoas para tratar calos
O ácido salicílico da aspirina é queratolítico, ou seja, desfaz a camada de queratina que forma o calo. O óleo de amêndoas serve como veículo para a aspirina e promove a hidratação.
Dissolva ou amasse dois comprimidos em uma colher (sopa) de óleo. Esfregue bem os pés com a mistura, fazendo massagens tipo esfoliação, e complete usando uma meia de algodão à noite. Faça isso todos os dias até melhorar.
(Fonte: Maria Paula Del Nero, dermatologista)
1
Dez

protetores solares em teste: metade não é eficaz

por Márcia Meira

O Estado de S.Paulo – 01/12/2009

Análise da ProTeste mostrou que de 10 marcas, 5 não são resistentes à luz e ao calor, perdendo o poder de proteção. Levando-se em consideração outros quesitos, como embalagem e resistência à água, só 2 produtos foram aprovados
 
Análise realizada pela Associação Brasileira deDefesa do Consumidor (ProTeste) apontou que cinco das dez principais marcas de protetor solar em loção vendidas no País não são eficazes. O teste mostrou ainda que dois produtos não são resistentes à água e quatro não bloqueiam raios UVA. Foram analisados produtos com FPS 30 (fator de proteção aos raios UVB), para peles sensíveis. Apenas dois protetores, o L’Oréal Solar Expertise e o Cenoura & Bronze, foram aprovados no teste.
(clique na imagem para ampliar)

No teste de fotoinstabilidade, no qual o FPS dos produtos foi medido antes e depois da exposição a uma temperatura de 40 graus, os modelos Avon, Hélioblock, Nivea, Banana Boat e Sundown foram reprovados (veja quadro abaixo). “O produto da Nivea perdeu 50% do seu FPS. Um protetor FPS 30, após uma hora de uso, fez o efeito de um FPS 15. O produto da La Roche Posay manteve 62% de sua proteção >indicada no rótulo. No entanto, todos os produtos oferecem proteção à radiação UVB”, afirma Marina Jakubowski, química da ProTeste. A análise apontou ainda que, apesar de ser resistente à luz e ao calor, o protetor da Coppertone informava na embalagem um fator de proteção, FPS 30, maior do que o medido, 25.
A eficiência dos produtos depois de expostos à água também foi avaliada. Nas embalagens, os fabricantes dos dez protetores afirmam que eles são resistentes. No entanto, após imersão por meia hora, a resistência do Natura caiu para 30% do FPS inicial e a do Sundown para 55% da proteção indicada na embalagem. Para Sérgio Schalka, especialista em fotoproteção e professor da Faculdade de Medicina da USP, a diminuição do FPS é natural. “Mesmo os produtos que se declaram resistentes à água perdem, após 40 minutos de imersão na água, até 50% do FPS”, afirma.
A presença de substâncias bloqueadoras dos raios UVA, que predispõe ao câncer da pele, consta nos rótulos dos 10 produtos. Porém, apenas três embalagens indicam o grau de proteção a esse tipo de radiação: Cenoura & Bronze, L’Oréal Solar Expertise e Natura Fotoequilibrio. Apesar de não existir controle ou exigências da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) sobre esse tipo de raio, especialistas afirmam que os produtos devem oferecer no mínimo um terço do FPS em proteção UVA. “É uma radiação que incide o dia inteiro e penetra nas camadas mais profundas da pele. Provoca rugas mais profundas, manchas, endurecimento da derme e aparência ressecada, pois destrói as fibras colágenas e elásticas”, diz a dermatologista Selma Cernea, da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Coppertone, Episol, Natura e Banana Boat foram reprovados por oferecerem proteção aos raios UVA inferior a 1/3.

Qualidade nacional
Marina Jakubowski afirma que o teste foi aplicado com os mesmos produtos vendidos no mercado internacional e os resultados foram outros. “A maioria dos fabricantes é de empresas internacionais. Testes realizados por laboratórios internacionais apontam que lá fora os mesmos protetores são bem avaliados. O que demonstra que eles (empresas) têm a fórmula, mas fora o nome, os produtos comercializados aqui não são os mesmos”, diz.

OS TIPOS DE RAIOS(clique na imagem para ampliar)

UVB
Incidência aumenta no verão, principalmente no período das 10 horas às 14 horas. Penetram superficialmente na pele e causam as chamadas queimaduras solares. É responsável pelas alterações celulares que predispõem ao câncer da pele.

UVA
Possui intensidade constante durante todo o ano, atingindo a pele praticamente da mesma forma durante o inverno ou o verão. Sua intensidade também não varia muito ao longo do dia. Penetra profundamente na pele, sendo responsável pelo envelhecimento. Também predispõe a pele ao surgimento do câncer.

O QUE OS MÉDICOS RECOMENDAM:
- use chapéu
- evite as horas com o sol mais quente
- hidrate a pele

19
Out

como tratar o melasma

por Márcia Meira

Desde que comecei levar a sério o tratamento das minhas manchas no rosto, tenho uma rotina rígida: pela manhã limpo, tonifico, passo creme para área dos olhos e alguns dias uso creme para acne; depois, passo o protetor solar fator 60 que reaplico durante o dia. A noite, repito o ritual: limpo, tonifico, passo creme para área dos olhos, hidrato; em seguida, passo os cremes com ácido e tomo meus comprimidos recomendados pela dermatologista. Ufa!!! Lá se foram alguns minutos do meu dia…

Mas não é só! A cada 40 dias mais ou menos, passo em consulta para ela avaliar a situação e fazer peeling. Além disso, ainda uso um boné com fator de proteção ultravioleta 50, quando vou fazer uma caminhada em dias de sol mais forte!
Frescura? Eu não acho, muito pelo contrário. Depois de sentir o quanto essas manchas são desagradáveis, levo o tratamento de forma rigorosa e os resultados são visíveis. Porém, os cuidados são para toda a vida.
Quer saber mais sobre melasma? Leia a matéria publicada na revista Veja desta semana.
Categoria: beleza
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15
Out

o peso da beleza!

por Márcia Meira

Mulher feia é baranga, mocréia. Já as exigências com os homens pouco bonitos são menores: “calvo, porém charmoso”, “barrigudo, mas sexy”. Na hora de procurar emprego, para a mulher não basta ser competente, tem que ter boa aparência. Será que a exigência com o homem é tão grande?

Ótima a reportagem da revista TPM sobre o peso da beleza para as mulheres, às quais a exigência deste atributo é muito maior que sobre os homens.

E você, se dobra ao padrão de beleza vigente?

“Carrego dentro de mim a fina estampa, que os meus tortos dentes não mostram. (.) Não vou gastar meu dinheiro no dentista pra te agradar, não vou colocar dentadura postiça só pra te conquistar” (Wander Wildner)

27
Set

está na bolsa e na revista veja desta semana!

por Márcia Meira

Bons, mas sem exagero
Veja, 30 de setembro de 2009
http://veja.abril.com.br/300909/bons-sem-exagero-p-160.shtml

Sabonete íntimo feminino
Restrição: pode ser usado diariamente, inclusive por meninas a partir de 7 anos. “Mas seu uso deve limitar-se a uma vez por dia, para evitar ressecamento”, diz o ginecologista Renato Kalil
Por quê: o pH do sabonete íntimo é mais ácido, ajustado ao pH da vagina. Ele preserva, assim, os bacilos da flora de defesa, que impedem a proliferação de fungos e bactérias. Outra vantagem é que, por ser líquido, não acumula microrganismos, como acontece na superfície dos sabonetes em pedra
Quando deve ser usado: “Em determinadas fases, o sabonete íntimo torna-se mais necessário”, diz a ginecologista Rosana Simões, da Universidade Federal de São Paulo. Seu uso é essencial, por exemplo, no período menstrual e no começo da menopausa, quando o pH da vagina tende a ficar mais alcalino e o risco de proliferação de bactérias como a E. coli, causadora de infecção urinária, aumenta

Antisséptico bucal
Restrição:
não deve ser usado diariamente
Por quê: em excesso, antissépticos com clorexidina na fórmula podem destruir as bactérias protetoras da boca, o que favorece infecções. Estudos associam o uso frequente de enxaguantes à base de álcool com o aumento do risco de câncer de boca e faringe. Os enxaguantes sem álcool ou clorexidina na composição podem ser utilizados com mais frequência. “Mas também não são recomendados para uso diário”, diz Marco Antonio Manfredini, pesquisador da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo
Quando deve ser usado: para complementar ou substituir a limpeza com escova, creme e fio dental em pessoas que tenham doenças periodontais, alto índice de cáries – como os usuários de aparelhos ortodônticos fixos – e em portadores de deficiência motora que impeça a escovação. A periodicidade deve ser indicada pelo seu dentista.

Sabonete antibacteriano
Restrição: não deve ser usado diariamente
Por quê: o uso constante e prolongado pode afetar o equilíbrio das bactérias que habitam a pele. A partir de quinze dias de uso contínuo, a flora protetora começa a diminuir e as bactérias nocivas proliferam. Em pessoas com predisposição a alergias, a utilização frequente por vários meses seguidos pode desencadear ainda reações alérgicas aos componentes do produto
Quando deve ser usado: em casos de infecções simples da pele, como foliculite e furúnculos, ferimentos e pós-operatórios. Sua ação antimicrobiana controla a proliferação de bactérias e reduz os riscos de contaminação. “Mesmo nesses casos, porém, a utilização deve se dar sob orientação médica, e nunca por um período prolongado”, adverte o dermatologista Paulo Criado (Reportagem de Daniela Macedo)

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  • Debora: hahahha Homem não vê diferença em nada mesmo! Para eles é tudo igual! Beijos
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